Vous est-il déjà arrivé de vivre des événements en cascade ?
Du type, il vous arrive une mésaventure et plusieurs autres la suivent… On parle même souvent de la loi des séries.
Mais savez-vous que le contraire est également possible ?
Les bénédictions qui s’enchainent sans qu’on les voit arriver… Eh bien oui, ça existe !
Mais dans un cas comme dans l’autre, le plus important est la manière dont on réagit.
Quand la roue ne tourne pas du bon côté…
Entre 2019 et 2020, j’ai vécu une loi des séries assez exceptionnelle et franchement, au bout d’un moment, je m’étais résignée à juste attendre la suite… Vous savez ? Ce moment où vous êtes juste fatigué(e) et que de toute façon, vous avez accepté tout ce qui pourrait vous arriver…
Certaines personnes qualifient ça de « résilience », pour moi, c’était tout simplement de l’abandon.
J’étais en mode commando. Je faisais et puis ce qui devait arriver arriverait, c’est tout.
Je vais être sincère… Tout ça n’a duré que quelques mois, puis j’ai craqué. Ouais. Mon corps a tout simplement lâché. Je ne dormais plus, je souffrais physiquement de douleurs thoraciques et j’avais de nombreux trous de mémoire.
Et le pire dans tout ça, malgré tous ces signes flagrants, je m’étais persuadée que j’étais « forte », que je devais continuer comme ça jusqu’au jour où, je me suis rendue chez le médecin qui m’a juste demandé si j’allais VRAIMENT bien… Je me suis effondrée et j’ai compris que je ne pouvais pas continuer ainsi.
… On peut choisir de reprendre le contrôle
Avec le recul, je sais que vouloir être forte à tous prix n’était pas la solution.
Pour y voir plus clair, j’ai consulté une psychologue. La pauvre, elle était dépassée par ma situation et je sentais beaucoup beaucoup d’empathie pour moi. Elle m’a écouté et a réussi à m’aider à trouver des mots pour mes maux.
À ce moment là, la situation n’avait pas changé, mais moi si ! Et j’ai décidé de reprendre le contrôle et d’être réellement résiliente. Comment ?
Eh bien, j’ai analysé la situation que je traversais en cherchant ce sur quoi je pouvais agir et ce sur quoi je n’avais pas la main… Résultat des courses ?
Je ne pouvais pas changer la situation mais je pouvais changer mon attitude vis-à-vis de la situation.
- J’ai décidé d’avoir des moments pour moi
- J’ai automatisé tout ce que je pouvais automatiser dans ma vie (gestion des repas, gestion du ménage, de la lessive…)
- J’ai décidé d’adopter la « JoyKeeper » attitude
- J’ai appris à prendre soin des autres
Rien n’avait changé, mais en même temps, ma maison était devenue une maison de joie.
Dans les pires situations, j’avais choisi la joie.
Garder la joie, ce n’est pas rire à tout va pour rien. C’est juste décider que ma paix dépendait de Dieu et de moi.
Si j’avais confiance en Lui, j’avais la paix… Et si j’avais la paix, j’avais la joie tout simplement.
On a tous des problèmes, mais si vous regardez bien, certaines personnes sont capables d’affronter « le pire », quand d’autres surmontent difficilement « le peu ». La différence : l’attitude dans l’épreuve.
Est-ce que tu magnifies ton problème ou est-ce que tu décides que no Matter what, tu choisis la paix et la joie ? No matter what, pourquoi ne choisirais-tu pas Dieu ?
Je te laisse répondre tranquillement à cette question.
Je reviendrais à l’occasion d’un autre article pour vous parler de l’attitude que je souhaite adopter quand tout va pour le mieux. Parce qu’il faut aussi garder en tête que ces moments là arrivent mais qu’il faut savoir les accueillir comme il se doit !
Avec tendresse et love,
Stéfany Yang
stefanyyang.fr 